Fokus. Trainieren. Baue dein Game.
8
Monate seit Launch
600+
Techniken
1,2k+
Nutzer
01 Fokus
Das Fokus-System
Dein aktiver Lernfokus: 1–3 Techniken auf einer Karte. Notizen und Videos im Gym. Aufleveln, wenn du sie trainierst.
02 Struktur
Ohne Struktur wirkt BJJ chaotisch
GraplLAB macht aus Chaos ein klares System:
Normales Training Training mit GraplLAB
- Zu viele Techniken im Kopf 1–3 Techniken im Fokus — dein Trainingskompass
- Kein klarer Fortschrittspfad Module und Level zeigen echten Fortschritt
- Schwer zu merken, was du im Gym trainiert hast Journal verknüpft jede Session mit deinem Fokus
- Zufälliges Training statt bewusstem Wachstum Fokus-Zyklen bauen My Game und Game Plans gezielt auf
03 Mein Spiel
Mein Spiel entsteht
Was du auflevelst, wird zu deinem Spiel.
04 Training dokumentieren
Journal
Sessions festhalten. — Reflexion und Verlauf in einem Loop.
App Store Google Play Mit GraplLAB mein Training dokumentieren
05 Module
Lernmodule
Strukturierte Einsteigerpfade — dein Einstieg ins Fokus-System.
06 So funktioniert Fortschritt
App Store Google Play Mit GraplLAB meinen Fortschritt beschleunigen
07 Community
Mehr als dein Training allein
Nutze Module, Videos und Techniken aus der Community — und teile, was bei dir funktioniert.
- Von Modulen, Videos und Tipps anderer profitieren
- Eigene Inhalte beitragen und Feedback geben